Não te deixará nem te desamparará.

18:15 Irismar Oliveira 0 Comments

"Esforçai-vos, e animai-vos; não temais, nem vos espanteis diante deles; porque o SENHOR teu Deus é o que vai contigo; não te deixará nem te desamparará." Deuteronômio 31:8
Na presença de uma grande obra ou de uma grande guerra, aqui temos um texto que deveria nos ajudar a sujeitar nossos arreios. Se o próprio Senhor vai adiante, logo, tem que ser seguro seguir-Lhe. Quem poderia obstruir nosso progresso se o próprio Senhor vai a nossa frente? Vamos, soldados irmãos, façamos um rápido avance! Por quê duvidamos de obter a vitória?

E o Senhor não somente está diante de nós - Ele também está conosco. Por cima, debaixo, arredor, e dentro, o Deus onipotente está. O tempo todo e até a eternidade, estará conosco como sempre tem estado conosco. Como isso deveria revigorar nosso braço! Lance-se à frente com ousadia, soldados da cruz, pois o Senhor dos exércitos conosco está!

Estando diante de nó e conosco, nunca tirará Sua ajuda. Ele não pode falhar conSigo mesmo, e não nos faltará. Continuará ajudando-nos de acordo com nossa necessidade, até o fim. Não pode faltar-nos, nem nos abandonará. Ele sempre será capaz e estará disposto a dar-nos força e socorro até que os dias do combate tenham passado.


Não temamos nem nos intimidemos --  pois o Senhor dos exércitos descerá a batalha com nós, suportará o embate da luta, e nos dará a vitória!

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O melhor cosmético.

09:06 Irismar Oliveira 3 Comments

                                      Use sem moderação!!     


Lembrei do versículo: 
O coração alegre aformoseia o rosto. Pv 15:13


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Não se apresse

19:46 Irismar Oliveira 0 Comments


"...aquele que crer não se apresse." Isaías 28:16
Se apressa para obedecer os mandamentos do Senhor, mas não se apressará com nenhum sentido de impaciência ou de inconveniência.

Não se apressa em fugir, pois não se verá sobrecarregada de do medo que provoca o pânico. Quando outras pessoas forem daqui pra lá como se a razão lhes faltasse, o crente estará tranquilo, calmo, e resolvido, e assim será capaz de atuar sabiamente na hora da prova.

Não se apressará em suas expectativas, ansiando suas coisas boas de imediato e ao na hora - senão que esperará o tempo de Deus. Alguns sentem uma pressa desesperada para ter o pássaro na mão, pois consideram a promessa do Senhor como um pássaro voando, que não é provável que seja seu. Os crentes sabem esperar.

Não se apressa lançando-se  numa ação indevida ou questionável. A incredulidade fará algo, e assim trabalha sua própria ruína- mas a fé não se apressa por cima do progresso razoável, e assim não se vê forçada a voltar triste pelo caminho que seguiu imprudentemente.

O que acontece comigo? Estou crendo, e portanto, estou mantendo o passo do crente, que consiste em caminhar com Deus? Paz, agitado espírito! Oh, repousa no Senhor, e espera-Lhe paciente! Coração, assegure-se de fazer isso já!


FONTETalonário de Cheques do Banco da Fé
trad. Projeto Spurgeon 

http://www.projetospurgeon.com.br

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O Propósito do Casamento: Destruindo Visões Populares de Felicidade Conjugal

08:06 Irismar Oliveira 6 Comments





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Quem você receberia em sua casa?

06:42 Irismar Oliveira 10 Comments

Uma linda Historia
Uma mulher saiu de sua casa e viu três homens com longas barbas brancas sentados em frente ao quintal dela. Ela não os reconheceu. Ela disse: acho que não os conheço, mas devem estar com fome. Por favor, entrem e comam algo. 

- O homem da casa está? Perguntaram.
- Não, ela disse, está fora.
- Então não podemos entrar. Eles responderam.
À noite quando o marido chegou, ela contou-lhe o que aconteceu.
- Vá diga que estou em casa e convide-os a entrar.
A mulher saiu e convidou-os a entrar.
- Não podemos entrar juntos. Responderam.
- Por que isto? Ela quis saber.
Um dos velhos explicou-lhe: - Seu nome é Fartura. Ele disse apontando um dos seus amigos e mostrando o outro, falou: - Ele é o Sucesso e eu sou o Amor. E completou: - Agora vá e discuta com o seu marido qual de nós vocês querem em sua casa.
A mulher entrou e falou ao marido o que foi dito. Ele ficou arrebatado e disse: - Que bom! Neste caso. Vamos convidar  Fartura. Deixe-o vir e encher nossa casa de fartura.
A esposa discordou: - Meu querido, por que não convidamos o Sucesso?
A cunhada deles ouvia do outro canto da casa apresentou sua sugestão:- Não seria melhor convidar o Amor? Nossa casa então estará cheia de amor.
- Atentemos para o conselho da nossa cunhada. Disse o marido para a esposa. - Vá lá fora e chame o Amor para ser nosso convidado.
A mulher saiu e perguntou aos três homens: - Qual de vocês é o Amor? Por favor, entre e seja nosso convidado.
O Amor levantou-se e seguiu em direção à casa. Os outros dois levantaram-se e seguiram-no.
Surpresa a senhora perguntou-lhes: - Apenas convidei o Amor, por que vocês entraram?
Os velhos homens responderam juntos: - Se você convidasse a Fartura ou o Sucesso, os outros dois esperariam aqui fora, mas se você convidar o Amor, onde ele for iremos com ele. Onde há Amor, há também Fartura e Sucesso!!!
Autor: desconhecido

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Tolerando o Ateísmo

15:17 Irismar Oliveira 3 Comments


A igreja existe para "propagar a paixão pela supremacia de Deus em todas as coisas, para alegria das pessoas". Esta é nossa missão. "Todas as coisas" significa negócio, trabalho, educação, meios de comunicação, esportes, artes, lazer, governo e todos os detalhes de nossa vida. Isto significa que Deus deveria ser reconhecido e crido como supremo por todas as pessoas que Ele criou. A Bíblia, porém, nos ensina que nunca haverá um tempo, antes da volta de Jesus, em que todas as pessoas honrarão a Deus como supremo (2 Ts 1.6-10).

Então, de que maneira expressamos uma paixão pela supremacia de Deus em um mundo pluralista, no qual a maioria das pessoas não reconhece a Deus como parte importante de suas vidas e menos ainda como parte importante do governo, educação, negócios, trabalho, artes, recreação ou entretenimento? Em seguida, apresentamos cinco maneiras:

1. Em todas as ocasiões, mantenha uma convicção de que Deus está sempre presente e dá a todas as coisas o seu significado mais importante. Ele é o Criador, Sustentador e Governador de todas as coisas. Temos de conservar em mente a verdade de que todas as coisas existem para revelar algo das infinitas perfeições de Deus. O pleno significado de tudo, desde cadarços de sapatos a naves espaciais, é a maneira como essas coisas se relacionam com Deus.

2. Em cada circunstância, confie que Deus usará sua sabedoria administrativa, criativa, sustentadora e seu poder para fazer todas as coisas cooperarem para o bem daqueles que O amam. Isto é fé na graça futura de que Deus será para nós tudo o que promete ser, em Cristo Jesus.

3. Tome decisões que revelam o supremo valor de Deus acima daquilo que o mundo valoriza supremamente. A graça de Deus é melhor do que a vida (Sl 63.3). Portanto, preferimos a morte à perder a doce comunhão com Deus. Isso mostrará a supremacia dEle acima de tudo o que a vida oferece.

4. Fale às pessoas sobre a suprema dignidade de Deus, de maneiras criativas e persuasivas. Conte às pessoas como podem ser reconciliadas com Deus, por meio de Cristo, para que desfrutem da supremacia de Deus, como proteção e ajuda, em vez de temê-la como juízo.

5. Mostre com clareza que Deus mesmo é o fundamento de seu compromisso com uma ordem democrática pluralista — não porque o pluralismo é o ideal de Deus, e sim porque, em um mundo caído, a coerção legal não produzirá o reino de Deus. Os crentes concordam em tolerar crenças não-cristãs (incluindo crenças naturalistas e materialistas), não porque o comprometimento com a supremacia de Deus é irrelevante, e sim porque tal comprometimento tem de ser espontâneo, pois, do contrário, será indigno. Temos um fundamento teocêntrico para tolerarmos o ateísmo. "Se o meu reino fosse deste mundo, os meus ministros se empenhariam por mim" (Jo 18.36). O fato de que Deus estabelece seu reino por meio do milagre da fé, e não por força de armas de fogo, significa que os crentes não endossarão, nesta época, governos coercivos — cristãos ou seculares. 

Esta é a razão por que resistimos à secularização coerciva implícita em leis que reprimem atividades cristãs em lugares públicos. Não resistimos porque almejamos estabelecer o cristianismo como a lei do país. Isto é intrinsecamente impossível, por causa da natureza espiritual do reino. Pelo contrário, resistimos porque a repressão do livre exercício da religião e da persuasão é tão errado contra os crentes quanto contra os secularistas. Cremos que esta tolerância está arraigada na própria natureza do evangelho de Cristo. Em certo sentido, a tolerância é pragmática: liberdade e democracia parecem ser a melhor ordem política que os homens inventaram. Mas, para os crentes, a tolerância não é puramente pragmática. A natureza relacional e espiritual do reino de Deus é o alicerce de nossa aprovação do pluralismo — até que Cristo venha com direitos e autoridade que não temos.

Disseminemos uma paixão pela supremacia de Deus em todas as coisas, não por coerção, e sim por uma convicção constrangedora. Preservemos a forma de governo em que a fé pode falar livremente, não forçada, nem silenciada pela mira de uma arma.

Extraído do livro: Uma Vida Voltada para Deus, de John Piper.
Copyright: © Editora FIEL

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Luz solar: uma aliada da sua saúde

08:25 Irismar Oliveira 6 Comments


Afinal de contas, a luz solar é boa ou não para nosso corpo?

Até pouco tempo atrás, quando pensávamos em desfrutar um bom dia de sol na praia com família e amigos, logo vinha à mente todos os aparatos necessários: guarda-sol, brinquedos, uma bola e, para se proteger do sol, o tão usado hipoglós. Quem é que não tem nos bons e velhos álbuns de família aquela foto com o hipoglós no rosto? Mas as coisas mudaram e hoje em dia quando se pensa em ir à praia, a primeira coisa que nos vem à mente é: E o protetor solar? Fator 30, 50, 70, os bloqueadores solares aumentam cada vez mais, não só no FPS, mas também no preço. Mas de onde surgiu todo esse medo do sol?

As primeiras reportagens associando exposição ao sol e câncer de pele apareceram em publicações de dermatologistas, no fim do século 19. Já em meados da década de 30, o Serviço de Saúde Pública dos Estados Unidos começou a alertar as pessoas sobre os perigos e riscos à saúde relacionados com o Sol. A partir daí, as pessoas passaram a evitar o sol do meio-dia, a cobrir a cabeça para evitar a exposição direta ao Sol e gradualmente passaram a diminuir o tempo de exposição solar, a fim de minimizar os riscos de queimaduras na pele. Nas décadas seguintes, os estudos sobre câncer de pele e exposição excessiva ao Sol se intensificaram. Cientistas começaram a alertar a população sobre a destruição da camada de ozônio e o consequente aumento da radiação UVB no planeta e também na incidência de câncer de pele. Por essa razão, a OMS (Organização Mundial de Saúde), junto com a Agência Internacional de Pesquisa do Câncer e outros órgãos governamentais, estabeleceram o INTERSUN, a fim de discutir e adotar medidas e políticas de saúde para amenizar as doenças relacionadas com a exposição excessiva ao Sol.

Países como os Estados Unidos, Austrália e Nova Zelândia passaram a adotar medidas para diminuir a exposição ao sol, como o Programa Slip, Slop, Slap, no qual as pessoas foram motivadas a usar bonés, protetor solar e camisetas mais fechadas. Nesse programa também foram realizadas campanhas para esclarecer sobre os riscos e como evitar a exposição excessiva ao Sol e prevenir o câncer de pele. A mídia então passou a divulgar com todo o furor novas marcas de protetores solares e as indústrias farmacêuticas e de cosméticos puderam aumentar as vendas de maneira avassaladora. Uma nova onda de cremes protetores passou a invadir as prateleiras dos mercados, e o velho hipoglós passou a ser substituído pelos bloqueadores solares. Criou-se dessa maneira certo receio de se expor ao Sol.



Aliado a isso, o estilo de vida moderno, com toda a tecnologia de refrigeração de ar e todo o entretenimento que computadores e televisores proporcionam, acabou fazendo com que as pessoas passassem mais tempo dentro de prédios e locais fechados, limitando a exposição à luz solar. Como consequência, mais de um bilhão de pessoas sofrem atualmente de deficiência de vitamina D, o que contribuiu para o surgimento de várias doenças (veja abaixo). Novas pesquisas têm demonstrado que os problemas de saúde relacionados com a falta de exposição Sol são muito piores que os relacionados ao excesso. Por exemplo, o Prof. Vieth, do Departamento de Nutrição da Universidade de Toronto, no Canadá, relata que ao nos aproximarmos da linha do Equador, onde o sol é mais forte, podemos observar duas ou três mortes a mais por câncer de pele para cada cem mil habitantes. Mas, ao mesmo tempo, você pode encontrar 30 ou 40 mortes a menos (para cada cem mil habitantes) causadas por outros tipos de câncer. Ou seja, os benefícios são maiores do que os riscos. Para ele, não parece uma boa ideia alertar todas as pessoas para ficar trancadas em casa só para evitar o câncer de pele. Os problemas de pele causados pelo excesso de exposição ao Sol são geralmente benignos e, quando malignos, na maioria das vezes, podem ser removidos sem maiores complicações.

Então, como o Sol pode contribuir para a nossa saúde?

Os benefícios que a luz solar proporciona estão relacionados principalmente com a produção de vitamina D, um tipo de vitamina essencial para nossa saúde, que:

·        - Ajuda na absorção do cálcio, evitando doenças dos ossos (osteoporose, raquitismo).
·        - Ajuda a abaixar o colesterol e a pressão arterial.
·        - Auxilia na diminuição de dores articulares na artrite reumatóide (reumatismo).
·        - Proteje contra câncer de mama, cólon e próstata, e até previne que estes, além de leucemia e linfoma, progridam, quando já instalados.
·        - O Sol também contribui: na produção de melatonina, hormônio que proporciona melhor  qualidade do sono e que também ajuda na prevenção de doenças mentais como depressão e  outros transtornos do humor.
·        -  Atua como agente adstringente e no controle de infecções, como a tuberculose, por exemplo.
·        - Melhora o sistema imunológico, nosso sistema de defesa, evitando assim tantas outras doenças.
·        - Auxilia no tratamento da tensão pré-menstrual.

Se você não tem a pele muito sensível e não toma medicamentos que causam fotossensibilidade, procure tomar pelo menos 15-20 minutos de sol por dia, entre as 10h e as 15h, nos braços e pernas, sem uso de protetor solar. Ainda podemos potencializar os benefícios da luz solar se combinarmos a ela exercício físico e ar puro, mais dois remédios naturais que nosso Criador disponibilizou para desfrutarmos de uma vida saudável e plena.


Que tenhamos sabedoria para usufruir de maneira equilibrada tudo aquilo que a natureza tem a nos oferecer.
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Texto escrito por: Dra Daniela Kanno
Clínica de Vida Natural - www.vidanatural.org.br
Postado no http://irismaroliveira.blogspot.com/

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A presença do Senhor conosco

10:48 Irismar Oliveira 4 Comments


"Disse pois: Irá a minha presença contigo para te fazer descansar." Êxodo 33:14

Preciosa promessa! Senhor, capacita-me para tomar posse dela como inteiramente minha. Em certos momentos devemos abandonar nossa residência, pois aqui não contamos com uma cidade permanente. Acontece frequentemente que quando nos sentimos mais em casa em um lugar, subitamente somos chamados longe de lá. Aqui existe um antídoto para esse mal. O próprio Senhor nos acompanhará. Sua presença, que inclui seu favor, Sua comunhão, Seu cuidado, e Seu poder, estarão sempre conosco em cada uma de nossas marchas. Isto significa muito mais do que está dito - pois, de fato, quer dizer tudo. Se Deus está presente conosco, possuímos o céu e a terra. Vem comigo, Senhor, então, envia-me onde queiras!

Porem, esperamos encontrar um lugar de repouso. O texto nos promete ele. Temos de ter repouso pelo próprio dar, atuar e preservar de Deus. Sua presença nos conduzirá a descansar inclusive quando formos na marcha, e mesmo no meio da batalha.

Descanso. Palavra três vezes bendita. Pode alguma vez ser usufruída pelos mortais? Sim, ali está a promessa, e invocamos ela por meio da fé. O descanso provem do Consolador, do Príncipe da Paz, e do glorioso Pai que descansou de todas Suas obras ao sétimo dia. Estar com Deus é descansar no sentido mais enfático.

trad. Projeto Spurgeon

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Duas coisas que não podem ser compradas, apenas consumidas!

08:50 Irismar Oliveira 5 Comments





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Você já sorriu hoje?

07:27 Irismar Oliveira 13 Comments

10 Motivos para sorrir


SORRIA!! Hoje é mais um dia lindo para ser aproveitado!

SORRIA!! Existem pessoas que amam você e sempre te querem o melhor...

SORRIA!!! Você é super importante, e sem você o mundo não seria o mesmo!!

SORRIA!! Esqueça os problemas... Você fica lindo(a) com um sorriso!!!

SORRIA!!!! Você é privilegiado, tem comida, cama, tem um teto... e vive em um país que apesar da violência, não tem guerra!

SORRIA!!!! Pois o sorriso é contagiante, vamos fazer uma epidemia!!!!!!

Não se preocupe com os obstáculos da vida, eles nos fazem crescer!!

SORRIA!!! A vida é bela, se você não acha isso, torne sua vida bela.... Comece sorrindo, que tudo a sua volta mudará!!!

SORRIA!!! Você tem amigos que te amam... E um melhor amigo... DEUS!!!!

SORRIA!!!! Mais um ano está chegando... Um ano que poderá ser o melhor ano, se você começá-lo sorrindo!!

SORRIA!!! Pois você está vivo (a)... e este é o maior motivo para sorrir.... Pois a sua existência faz o mundo mais feliz!!!!!!


Você já sorriu hoje?? Não?? Então o que está esperando??? Um sorriso por mais simples que seja modifica tudo a nossa volta. Um sorriso pode alegrar um coração, restaurar amizades e até conquistar as pessoas. Mas o mais importante é que sorrindo você sentirá melhor e o seu sorriso contribui para um mundo mais feliz!!!!

Autor desconhecido

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Faça sua parte!!

16:22 Irismar Oliveira 6 Comments



Sidney Smith (1771 – 1845) Foi um pregador e político inglês.
O maior de todos os erros é não fazer nada porque você só pode fazer pouco.” Sidney Smith.




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O Monte que o Senhor converte em campina

13:03 Irismar Oliveira 0 Comments

"Quem és tu, ó grande monte? Diante de Zorobabel tornar-te-ás uma campina; porque ele trará a pedra angular com aclamações: Graça, graça a ela." Zacarias 4:7

Nessa hora, um grande monte de dificuldade, calamidade, ou de necessidade poderia aparecer em nosso caminho, e a razão natural não não vê forma de ganhar-lo, atravessar-lo, nem rodear-lo. Só deixem que a fé intervenha, e na hora o monte desaparecerá, e será rebaixado a uma simples planície.


Porem, a fé deve ouvir primeiro a palavra do Senhor:Não por força nem por violência, mas sim pelo meu Espírito, diz o SENHOR dos Exércitos." (Zacarias 4:6) Essa grandiosa verdade é uma necessidade fundamental para enfrentar-se as insuperáveis provas da vida.


Vejo que não posso fazer nada, e que toda confiança no homem é vaidade. "Não com força." vejo que não pode-se confiar em nenhum meio visível, senão que a fortaleza está no Espírito invisível. Somente Deus pode trabalhar, e os homens e instrumentos são coisas em quem não podemos confiar.

Se é assim, se o Deus Todo-poderoso assume os assuntos de Seu povo, então os grandes montes nada são. Ele pode remover mundos assim como os meninos jogam bolas, ou as chutam como seus pés. Ele pode dar-me esse poder. Se o Senhor pede-me que remova um monte dos Alpes, eu posso fazer isso mediante Seu nome. Poderia ser um grande monte, mas mesmo diante de minha debilidade, será convertido numa campina; se o Senhor o há dito, o que eu poderia temer, se conto com Deus ao meu lado?

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FONTE: Talonário de Cheques do Banco da Fé
trad. Projeto Spurgeon 

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Sexualidade: Uma benção em crise!.

09:09 Irismar Oliveira 0 Comments



A completa permissividade que vemos hoje é, certamente, conseqüência da Revolução Sexual iniciada da década de 1960. Os apelos sexuais da mídia geral levam muitas pessoas (principalmente adolescentes e jovens) a praticarem o sexo sem compromisso. Mas levam-nas também, inconscientemente, a sentirem nojo, aversão e culpa por essas práticas – e essa é uma estratégia diabólica para ofuscar a beleza do sexo, uma das coisas mais santas e prazerosas que Deus criou.
Os jovens evangélicos têm sobre si duplo peso: viver num contexto pós-moderno onde não há absolutos morais e os chavões mais populares (“Ah, o que é que tem?!” e “Isso não tem nada a ver!”) nasceram dos pensamentos acadêmicos relativizados e onde pais e líderes evangélicos não assumem a responsabilidade de desmistificar, des-satanizar e des-sujar a bênção do sexo.
Um dever bíblico e cívico que os pais e líderes têm é o de ensinar princípios morais aos adolescentes e jovens. Exigências podem ser feitas quando os direitos não são respeitados. Acredito que os jovens deveriam exigir dos pais e líderes maior atenção na área da sexualidade. Os pais, por outro lado, deveriam reconhecer humildemente seu erro de omissão e mudar de atitude. Ouvi uma frase, recentemente, que está reverberando em minha mente: “Não devemos ter vergonha de falar daquilo que Deus não envergonhou de criar.” (Clemente de Alexandria)
Os jovens estão escalando sozinhos montanhas íngremes e geladas sem conseguir conciliar os valores éticos bíblicos, a verdadeira ciência e o lixo da mídia. É essa mídia que ensina a excluir e rotular de quadrados todos aqueles que lutam para guardar os valores que conduzem à “boa, agradável e perfeita vontade de Deus”.
Nos atendimentos do Movimento pela Sexualidade Sadia (MOSES) temos recebido muitos jovens (rapazes e moças) sinceros que envolveram-se no homossexualismo a partir de sugestões externas (como apelidos na infância e na adolescência, por exemplo) ou abuso sexual, quando eles não tinham com quem desabafar e tirar suas dúvidas, pois “falar sobre sexo é semvergonhice”. Alguns desses jovens derramam lágrimas de vergonha e culpa pela humilhação que sofreram porque não sabiam como se defender.
Contudo, uma coisa é interessante nas respostas: a certeza que a maioria tem de que sexo antes do casamento e homossexualismo não são os ideais de Deus para a humanidade – por isso as conseqüências estão aí com as mães solteiras sofrendo as juras de amor não cumpridas, as doenças sexualmente transmissíveis e o total desconhecimento de verdades que nos preservam física, espiritual e socialmente .
As campanhas que só ensinam a usar preservativo para o “sexo seguro” são superficiais e incentivam a prática do sexo sem amor e compromisso. Nesse contexto, muitas autoridades da área de saúde já reavaliaram sua posição sobre essas campanhas e, hoje, afirmam que o mais importante no que se refere às DSTs – principalmente a AIDS – é uma mudança de comportamento. À nossa sociedade promíscua e perversa não interessa divulgar essa verdade.
Outro ponto que desperta nossa atenção é o enfoque “espiritualizado” que a maioria dá para o homossexualismo, como se só ele fosse alvo das influências de satanás. Ora, a Bíblia diz em Romanos 11.32 que “Deus a todos encerrou na desobediência, a fim de usar de misericórdia para com todos” e em 1 Coríntios 6.9 a 11 que adúlteros, mentirosos, idólatras, avarentos e bêbados são tão pecadores e alvos do diabo quanto os homossexuais. Acredito que os evangélicos deveriam ler mais livros cristãos sobre o assunto para ter uma visão de mais compaixão e menos preconceito com aqueles que sofrem com tendências homossexuais. O apóstolo Paulo nos mostra no último texto citado que, na igreja de Corinto, havia vários ex-homossexuais libertos pelo Sangue de Jesus e santificados pelo Espírito de Deus.
Outra coisa que observar é o ranço machista que também contaminou a igreja. Percebe-se claramente nas entrelinhas que a responsabilidade maior sobre a virgindade é da mulher. Ora, quando a Bíblia exige pureza, exige de homens também.
Graças a Deus, porém, que “se alguém está em Cristo, é nova criatura: as coisas antigas já passaram” (2 Co 5.17) O passado não pode mais escravizar nossa consciência e em Cristo todos temos possibilidade e motivação para mudar constantemente.
João Luiz Santolin (Coordenador do MOSES).
Texto escrito para um periódico da CPAD.

Postado por http://irismaroliveira.blogspot.com/

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Arroz integral para a prevenção do diabetes.

19:24 Irismar Oliveira 4 Comments


Quer ter mais saúde? Então dê preferência ao arroz integral!
O arroz integral é um cereal integral, completo - é o arroz branco antes de ter sido refinado e polido e despojado da cobertura de farelo, que é rico em fibras e nutrientes. O arroz integral também tem um índice glicêmico menor do que o arroz branco, o que significa que não causa uma elevação rápida dos níveis de glicose no sangue.
Agora um novo estudo de pesquisadores da Universidade Harvard relata que os americanos que comem duas ou mais porções de arroz integral por semana reduzem seu risco de desenvolver diabetes tipo 2 em cerca de 10 por cento em comparação com pessoas que comem menos de uma vez por mês. E aqueles que comem arroz branco regularmente - cinco ou mais vezes por semana - são quase 20 por cento mais propensos a desenvolver diabetes tipo 2 do que aqueles que comem menos de uma vez por mês.
Substituir um terço de uma porção de arroz branco pelo integral por dia pode reduzir o risco de diabetes tipo 2 por 16 por cento, a análise estatística mostrou. Uma porção é uma xícara de arroz cozido.
O estudo não é o primeiro a apontar o dedo para alimentos como o arroz branco como o culpado pelo diabetes tipo 2. Um estudo de 2007 feito com mulheres chinesas em Xangai, descobriu que as mulheres de meia-idade que comem grandes quantidades de arroz branco e outros carboidratos refinados também tinham um risco aumentado de desenvolver diabetes em comparação com outras pessoas que comeram menos.
"O mais importante é que mostramos evidências de que o consumo de arroz branco - mesmo em níveis baixos - ainda está associado com maior risco de diabetes", disse o Dr. Sun, da Escola de Saúde Pública da Universidade Harvard. "É muito recomendado substituir o arroz branco com a mesma quantidade de arroz integral ou outros cereais integrais."
Além de ter um índice glicêmico mais baixo, arroz integral também contém nutrientes importantes como o magnésio, que são retirados durante o processo de refino, além de conter muito mais fibras. Estudos anteriores descobriram que ter esses nutrientes na dieta protege contra o diabetes, disse o Dr. Sun.


Aqui vai uma dica do Vivendo pela Palavra, ouvi de uma nutricionista o seguinte: Você pode trocar o arroz branco pelo arroz parboilizado , ele é mais saudável que o branco

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O Senhor não reprovará para sempre

18:22 Irismar Oliveira 0 Comments


"Não reprovará perpetuamente, nem para sempre reterá a sua ira." Salmo 103:9
Ele repreenderá algumas vezes, pois não seria um pai sábio para os pobres filhos errantes tais como somos. Sua repreensão é muito  dolorosa para os que são sinceros, pois sentem quão tristemente eles merecem, e quão indevido de sua parte é contristá-lo. Sabemos o que está contenda significa, e nos inclinamos diante do Senhor, lamentando  ter conduzido-Lhe  a estar irado conosco.



Porem, que consolo encontramos nessas linhas! Não repreenderá "para sempre". Se nós nos arrependermos e nos voltarmos a Ele com corações quebrantados pelo pecado e quebrantados em consequência do pecado, Ele nos sorrirá imediatamente. Para o Senhor não é um prazer voltar um rosto cerrado para aqueles que amam de todo coração: Ele se alegra de que nossa alegria seja plena.


Vamos, busquemos Seu rosto. Não há motivo para desesperação, nem mesmo para o desanimo. Amemos ao Deus contendor, e antes que passe muito tempo, cantaremos:  "Tua indignação se apartou, e me tem consolado." Desapareçam, pressentimentos escuros, corvos da alma! Venham a mim, humildes esperanças e lembranças agradecidas, pombas do coração! Quem nos perdoou, faz muito tempo, como um juiz, pode nos perdoar outra vez como Pai, e nos alegraremos em Seu amor doce e imutável.

FONTETalonário de Cheques do Banco da Fé
trad. Projeto Spurgeon 

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